Йога для здоровья спины - новый онлайн-курс Елены Ульмасбаевой! HD

За 21 день практических занятий вы улучшите осанку, научитесь жить без боли в спине и заниматься йогой без напряжения и травм позвоночника! https://yoga.ru/courses/ — начинаем 19 февраля 2022 года! Автор курса Елена Ульмасбаева — преподаватель йоги Айенгара с 30-летним стажем, первый сертифицированный преподаватель этого направления в нашей стране. Все годы своей работы постоянно обучалась в Институте йоги RIMYI (Пуна, Индия) у семьи Айенгар. Пройдя Женский Курс «Йога для здоровья спины», вы сможете: ⁃ самостоятельно снимать усталость, напряжение и боль в спине; ⁃ разобраться в причинах ваших проблем со спиной; ⁃ использовать практику йоги для того, чтобы снизить влияние факторов, провоцирующих проблемы со спиной; ⁃ укрепить спину, двигаться более свободно; ⁃ улучшить осанку; ⁃ повысить свой профессиональный уровень, если вы преподаватель йоги или представляете какую-либо другую телесную практику. Курс подходит для любого уровня подготовки. Курс состоит из 10 практических видео-уроков, 6 последовательностей асан для самостоятельных занятий, 3 онлайн-уроков с ответами на вопросы, а также возможны занятия в Zoom с обратной связью. Узнать подробнее о Курсе «Йога для здоровья спины» и записаться можно по ссылке: https://www.yoga.ru/courses/