БОДИФЛЕКС урок 5 | Для тренировок дома с Корнеевой!

Весь курс по Бодифлексу доступен на нашем сайте http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/104-bodifleks-video-uroki В этом видео уроке рассмотрены упражнения, уже знакомые вам из предыдущего занятия: на пресс, на коррекцию линии бедра и ягодиц, а также усложненный комплекс на область бедер. Просмотрев эти уроки, вы сможете в домашних условиях правильно выполнять упражнения и достигать отличного результата (причем очень быстро – уже за неделю вы заметите изменения в своем теле). Также урок содержит в себе упражнения для разогрева, на растяжку мышц и разминку на вытяжение мышц спины.