Худеем. Бодифлекс от Грир Чайлдерс. 1 часть.

Обучающее видео "Великолепная фигура за 15 минут в день!" состоит из пяти частей: 1 - вводный курс(35 мин.), 2 - комплекс упражнений для лица и шеи(6 мин.), 3 - целевая укрепляющая тренировка(15 мин.), 4 - комплекс упражнений для нижней части тела, вводный курс(15 мин.), 5 - тренировка(21 мин.)