Как сесть на поперечный шпагат

Всем привет дорогие друзья С вами снова я имел катв и ребятки Извините пожалуйста что я так давно не выпускала видео просто у меня были выпускные и последние звонки и сегодня хотел заснять видео как я сажусь на шпагат на этот шпагат я садилась 4 недели но я думаю что вы сядете за 2 дня всем желаю удачи смотрите моё видео!!!!