ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! ПРОБУЕМ СЕСТЬ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку по известному видео HD

ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! ПРОБУЕМ СЕСТЬ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку по известному видео Шпагат. Всегда мечтал сесть на шпагат, хоть и занимался единоборствами и частенько тянулся ни ничего не получалось, сейчас же твердо решил это сделать!!! Набрал в ютубе как сесть на шпагат и вот видео в топе https://www.youtube.com/watch?v=89zdd9aJ-qQ мне очень понравилось, в течении месяца буду заниматься с утра по этой методике и поглядим на результат, так же собираюсь выставлять видео ежедневно для ещё большей мотивации чтоб не было отступлений назад))) Пишите в комментариях что да как, #Ну очень хочу шпагат