ШПАГАТ | Поперечный шпагат | КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ с тренером по растяжке HD

Как сесть на шпагат в домашних условиях. В этом видео я покажу как я села на шпагат без боли. Домашние тренировки вместе с тренером по растяжке. Тренировки для девушек необязательно должно проходить в фитнес клубе. Если вам комфортнее заниматься дома, то занимайтесь по моим видео регулярно и результат не заставит себя ждать. Как быстро сесть на шпагат? Как сесть на шпагат в домашних условиях? Шпагат для начинающих это возможно? Включайте видео и вы найдете ответы на все эти вопросы. . Я профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. На своем канале я показываю как можно заниматься в домашних условиях. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк этому видео. _ Мой онлайн-курс по растяжке https://schoolzoom.ru/stretching?utm_source=stretching&utm_medium=youtube _ Ссылки на соцсети: Инста: https://www.instagram.com/ksentyabova/?igshid=4i2y6qaxyqp4 ВК: https://vk.com/id73103118 _ По вопросам рекламы и сотрудничеству: mironovreklama@gmail.com #КсенияСентябова #шпагат #поперченыйшпагат #спорт #фитнес #зож #шпагатбезболи #каксестьнашпагат #домашниетренировки #тренировкадлядевушек #тренировкадляженщин #тренировкадома #фитнестренировка #бесплатныйспорт #спортонлайн