Йога растяжка для начинающих. Как сесть на шпагат с йогой? HD

03.11.2018
Это занятие поможет вам расслабить мышцы, улучшить подвижность тазобедренных суставов и безопасно и приятно освоить ШПАГАТ и ПОЗУ ЛОТОСА (Падмасана). _ СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/ Блог https://www.moreles.ru/blog АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina _ Я - Лина Семина, сертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы сможете позаниматься йогой в стиле Виньяса Флоу, а также расслабиться вместе с Инь йогой, аффирмациями и медитациями! Начинала свой путь с Аштанга йоги, обучаясь у хранителей традиции Марка и Джоанн Дарби (Канада). Пробуя разные стили, в начале 2019 года нашла вдохновение в практике Инь - мягкой, текучей и такой непохожей на мощную Аштангу. Комбинируя ее с аффирмациями, получила глубокий опыт и начала делиться им на классах и видео на YouTube. Организатор йога-туров "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят на берегу Люсефьорда и в горах, вдали от городской суеты. ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-ТУРАХ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQjotOkQ5gR4DrMNNrC1cO9 Соавтор проекта Sun_Script - АРФАЙОГА - йогатерапия под звуки живой арфы https://youtu.be/gb283nbCr3M _ УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ В МОИХ ВИДЕО: ПЛЕЙЛИСТ С МЕДИТАЦИЯМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeSE_brRUUMo7MoMoTz6M2CG ПЛЕЙЛИСТ С ЙОГОЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeRqJWBm7a3wVMf9GrFqjHTD _ Йога утром и вечером https://youtu.be/z5PGlfl8yFk Основы медитации для начинающих https://youtu.be/yP5wLWg3ktU Медитация-перезагрузка https://youtu.be/Nu0LWh_07VY Утренние аффирмации https://youtu.be/ywKpTPROWUw Инь Йога и аффирмации "Принятие себя" https://youtu.be/pV1roGvt7ME Инь йога и аффирмации "Любовь к себе" https://youtu.be/Jo6pAxOf3Ds _ Если вам понравилась эта практика, вы можете отблагодарить меня любым удобным способом: Карта Сбер 4276380155002772 Тинькофф 5536913851647186 PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru Яндекс.Деньги https://money.yandex.ru/to/410018863258085 Спасибо вам за поддержку, друзья! Обнимаю сердцем! _ #йогадляначинающих #растяжка #шпагат

Похожие видео

Показать еще