ЧТО Я ЕМ НА БАЛИ | МИНЕРАЛИЗАЦИЯ ТЕЛА HD

Что я ем на Бали. Мой рацион питания на острове на три дня. 10 основных принципов моего питания: 1.«Нет» рафинированным продуктам 2. Небольшое количество круп 3. Большое количество зелени, овощей, ягод и фруктов с большим количеством воды в своем составе 4. Среднее количество сладких фруктов и сухофруктов с очень высокими ГИ (в зависимости от сезона) 5. Не переедать 6. Медленно и тщательно пережёвывать пищу 7. Пить воду только по потребностям организма 8. Употреблять ферментированные продукты 9. Иметь в рационе достаточное количество полезных и цельных источников жиров 10. Обеспечивать свой организм всеми нужными ему питательными веществами, витаминами, минералами и антиоксидантами. ▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам! мои банковские данные: сбербанк: 5469380010295003 тинькофф: 5536913763074230 Paypal: andrey.a.rozhkov@gmail.com ▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealth/?hl=ru ▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov ▻ Фейсбук: https://www.facebook.com/andrey.rozhk... --------------------- За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com -- Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом! НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя. Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. #ПравильноеПитание #ПП #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #КакБыстроПохудеть #КакПохудеть #ЗдоровыйОбразЖизни #КакСброситьВес #КрасиваяФигура #ЗОЖ #СтройнаяФигура #Похудение