Как завести разговор? С чего начать? + Я Боюсь Смотреть в Глаза! HD

Не знаю как завести разговор, с чего начать. Боюсь смотреть в глаза. ► ГРУППА В ВК: http://vk.com/uverennost_sociofobia_samoocenka Помощь психолога: http://vk.com/psihoterapevt_yaroslav Я не знаю как заводить разговор с незнакомыми людьми, с чего начать. Даже с теми кого я знаю, но общаюсь не очень близко. Порой даже в глаза боюсь смотреть. Как с этим бороться? Мы не знаем, как завести разговор с кем-либо только потому, что боимся отрицательной реакции людей на наше вступление. И надо понимать, что эта боязнь в первую очередь возникает из-за того, что вообще задумываемся, что подумают другие о нас и придаем этому очень большое значение. Кароче если есть страх завести разговор, то мы, на самом деле, в реакции людей просто боимся увидеть подтверждение своих же мыслей о себе! С глазами смысл тот же. Почему страшно смотреть в глаза? Потому что боимся оценивающий взгляд человека. Нам не комфортно смотреть в глаза, потому что во взгляде мы можем поймать реакцию Но надо понимать, что это только наша проекция происходящего. И кроме того, что мы о себе плохо думаем, нам, к тому же, еще и очень важно мнение другого человека о нас. Иначе, можно было бы сказать да пусть думает что хочет тимур смирнов, а нет мы так не говорим. Сегодняшнее упражнение будет полезно для тех, у кого очень сильная форма стеснения, для тех, кому страшно даже смотреть в глаза, как это когда то было и у меня. https://www.youtube.com/watch?v=Z0_ex1miS5Y https://www.youtube.com/channel/UCat2K-2gUMeLOMDHFpg17nQ