Медитация ПРОЖИВАНИЕ ГОРЯ. Как отпустить умершего / ушедшего человека? Справиться с болью от утраты

Когда уходят близкие люди, это всегда больно. Мы сталкиваемся с разными тяжелыми чувствами - гнев, злость, отчаяние, бессилие, страх, боль. Эти чувства очень тяжелые и мы стараемся с ними не сталкиваться, отвлекаемся, убираем свое внимание. Это приводит к тому, что горе "застревает" и превращается в травму, непреходящую рану, которая всегда болит. Травма не может быть излечена ничем, кроме проживания этих чувств. Именно поэтому важно принять эти чувства, позволить им быть и прожить их - максимально гл