ПП торт Прага! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! HD

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный низкоуглеводный пп рецепт без глютена! Вы узнаете как приготовить торт Прага в пп варианте! Рецепт довольно простой, а торт получается очень вкусный! Это насыщенный, сочный шоколадный торт с легкой абрикосовой ноткой. Кстати, у меня на канале уже есть рецепт торта Прага без лактозы - ссылку на него я оставлю для вас в описании к этому видео. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: 1. iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 2. Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте www.madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** Мой блендер для измельчения орехов в пасту за 3 минуты: https://madeindream.com/blendery/professionalnye-blendery/pro-blender-4hp-dream-samurai.html?tracking=LENAPPKONDITER *************************************** Мой instagram https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 166, Б 10, Ж 12, У 6,3 Вес торта: 1170 г Диаметр формы: 16 см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для коржа: Яйцо 4 шт (СО) Йогурт 180 г Мука цельнозерновая 100 г (у меня зеленой гречки 40г + соевая 30 г + сывороточный протеин 30 г) Какао 25 г Подсластитель 13 г Сода 7 г *************************************** У меня вот такой протеин: https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-whey-protein-french-vanilla-2-lbs-908-g/270?rcode=ABH8598 *************************************** Ингредиенты для пропитки: (по 35 г на корж, 55 грамм в глазурь) Абрикосовое варенье без сахара 65 г (если используете баночное пюре, то процент воды нужно сократить) Вода 100 г Подсластитель 5 г *************************************** Рецепт варенья без сахара: https://youtu.be/e7KUFMDMA5c *************************************** Ингредиенты для крема: Рикотта 500 г Сливочное масло 50 г Какао 15 г Подсластитель 18 г *************************************** Ингредиенты для глазури: Шоколад без сахара (у меня 72%) 40 г Абрикосовая пропитка 55 г *************************************** Киевский торт (подобный крем, но с заварной частью - ближе к рецепту по ГОСТу): https://youtu.be/iiz3JWA90EI Рецепт торта Прага без лактозы: https://youtu.be/CxN2xbpJWrs *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПО