Комплекс Упражнений НА НОГИ И Ягодицы | Тренировка ДОМА | #тренировканаягодицы... HD

youtube.com 07.04.2024

Всем привет! Я сертифицированный преподаватель пилатеса международного уровня. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. За...

Похожие видео

Комплекс Упражнений НА НОГИ И Ягодицы | Тренировка ДОМА | #тренировканаягодицы...

Комплекс Упражнений НА НОГИ И Ягодицы | Тренировка ДОМА | #тренировканаягодицы...

Простые упражнения для Упругих Ягодиц. Улучшаем мобильность тазобедренных суставов. Тренировка 55+

Простые упражнения для Упругих Ягодиц. Улучшаем мобильность тазобедренных суставов. Тренировка 55+

Как продлить жизнь суставам? Комплекс упражнений для коленных, тазобедренных и плечевых суставов

Как продлить жизнь суставам? Комплекс упражнений для коленных, тазобедренных и плечевых суставов

Гимнастика по методу Гитта для лечения коксартроза

Гимнастика по методу Гитта для лечения коксартроза

Тазобедренный сустав | Простые упражнения для подвижности суставов таза

Тазобедренный сустав | Простые упражнения для подвижности суставов таза

Упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов. Комплекс № 3.

Упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов. Комплекс № 3.

Тренировка для тазобедренных суставов

Тренировка для тазобедренных суставов

Динамическая растяжка. упражнения на плечи и грудной отдел. раскрытие тазобедренных суставов.

Динамическая растяжка. упражнения на плечи и грудной отдел. раскрытие тазобедренных суставов.

Упражнения для раскрытия тазобедренных суставов / 10 минут

Упражнения для раскрытия тазобедренных суставов / 10 минут

Упражнения для тазобедренных суставов

Упражнения для тазобедренных суставов

Открытая тренировка Александра Усика

Открытая тренировка Александра Усика

Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.

Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Гири | Тренировка Супермена от Генри Кавилла | Комплекс для домашней тренировки

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.

Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.

Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells

Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells

Гиревой Комплекс

Гиревой Комплекс"LAZY" гиря 24кг.Выполняется на время и состоит из 3-х упражнений.Моё время 4-40мин.

Гиря 16 кг. Тренировка CrossFit Amrap. Упражнения и фитнес для силы и похудения

Гиря 16 кг. Тренировка CrossFit Amrap. Упражнения и фитнес для силы и похудения

Гиревой комплекс / Гиря 16 кг / Кардио с гирей / Функциональная тренировка с гирей.

Гиревой комплекс / Гиря 16 кг / Кардио с гирей / Функциональная тренировка с гирей.

Тренировка с гирей. Комплекс упражнений Голодный Берсерк

Тренировка с гирей. Комплекс упражнений Голодный Берсерк

Гиревой фитнес для всех. Как составить программу тренировок? Упражнения с гирей дома и на улице.

Гиревой фитнес для всех. Как составить программу тренировок? Упражнения с гирей дома и на улице.

Силовые упражнения с гирями! Тренировка дома. Начало… Total Body Kettlebell workout at home!

Силовые упражнения с гирями! Тренировка дома. Начало… Total Body Kettlebell workout at home!

Курс начинающего гиревика. Комплекс № 1

Курс начинающего гиревика. Комплекс № 1

Тренировка дома 2022 - Рывок гири 32 кг 199 раз - средство для похудения - Морозов Игорь

Тренировка дома 2022 - Рывок гири 32 кг 199 раз - средство для похудения - Морозов Игорь

Гиревой комплекс Импровизация / Произвольная тренировка с гирей

Гиревой комплекс Импровизация / Произвольная тренировка с гирей

Комплекс"Гиревой Мерф"гиря 24кг.Выполняется на время. Рывок100/Толчок200/Высокий мах300.Время 32-50м

Мощь спины. Гиревая связка для полноценной тренировки. Тренировка дня 5

Мощь спины. Гиревая связка для полноценной тренировки. Тренировка дня 5

Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость! | Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость! | Гиревой и функциональный тренинг. | Дзен

Функциональный комплекс с одной гирей - гиревой фитнес для всех

Функциональный комплекс с одной гирей - гиревой фитнес для всех

Комплекс "300 спартанцев" (жимовая версия) с гирей 16 кг

Функциональный тренинг с гирей. Гиревой комплекс

Функциональный тренинг с гирей. Гиревой комплекс "Медведь" #тренировканавыносливость

Кроссфит комплекс c гирей

Кроссфит комплекс c гирей "Минотавр"

Показать еще