Постные рецепты. Что приготовить из пшеничной крупы. Полезная еда. HD

Что можно приготовить из пшеничной крупы? Сегодня у нас постный рецепт - пшеница с овощами. Вкусная, полезная еда. Любые овощи ( можно замороженные) обжарить на растительном масле. Добавить пшеничную крупу и горячую воду в пропорции 1:3. Соль, перец и приправы по вкусу. Готовить на маленьком огне 20 минут. ******************************************************* Ещё постные рецепты смотрите здесь https://www.youtube.com/playlist?list=PLCV04M-gm4CM2EEsUyhnU0HDBlNP9hALG Супы https://www.youtube.com/playlist?list=PLCV04M-gm4CM5eLSg7VcOpdq0mv5Y1sqp Рецепты на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLCV04M-gm4CMnfDXSbXk66w6U0CAaqM72 ******************************************************** #постныерецепты #пшеничнаякрупа