Как набрать массу эктоморфу! 3 основные ошибки. HD

Всем привет ???? Сегодня подготовил для вас видео, в котором разберу ошибки которые допускают новички и которые допускал я в 20 лет, при наборе мышечной массы! Разберём 3 типа телосложения эндоморф...