Удар снизу основанием ладони в подбородок

В данном случае эти удары мы показали, когда соперник стоит, возможно проявляет агрессию, но не атакует. Перед нанесением удара, нужно выбрать правильную дистанцию, так что бы соперник не успел вас первого ударить или захватить. Удар наносится хлёстко, с обеих рух, не зажимая плечи при этом. Если бьем левой рукой, толкаемся с левой ноги и сильно выталкиваем руку в подбородоук опоненту, если правой рукой то толкаемся с правой ноги и доносим удар к целе. Ладонь складываем в тот момент когда рука приближается к подборотку нападающего. От даного удара соперник должен потерять равновесие и упасть, в худшем случае вы сломаете ему челюсть. Так же этот удар можно бить на опережение, если соперник вас атакует ударами или пытается схватить. Скачивайте Бесплатно наши мобильные приложения по Самообороне, ММА, Кроссфиту на Айфон и Андроид БЕСПЛАТНО!!! Download my Best Self Defense, MMA, Crossfit apps on Iphone and Android for FREE Links to Download : Ссылки для скачиваний : MMA Crossfit School Ios: https://itunes.apple.com/WebObjects/M... Android: https://play.google.com/store/apps/de... Self Defense pro Ios: https://itunes.apple.com/us/app/self-... Android: https://play.google.com/store/apps/de... Или на сайтах, нажатием на кнопки магазинов ваших дивайсов : mmacrossfit.com melenevskyi.com #mmacrossfitschool #selfdefense #selfdefensepro #melenevskiy #dmitriymelenevskiy #apps #app #melenevskiydmitriy #mma #crossfit #geliar #geliargym #bjj #judo #sambo #boxing #muaythai #kickboxing #grappling #wrestling #defense #womendefense #selfprotection #protection #womenprotection #streetprotection #streetselfdefense #streetdefense #fight #fighting #женскаяоборона #женскаясамооборона #самооборонаженщин #какзащититьсебя #защитанаулице #уличнаясамозащита #уличнаясамооборона #дмитриймеленевский #меленевский #меленевскийдмитрий Melenevskyi Dmitriy http://melenevskiy.com/ Сrossfit at home. Download BEST MMA Crossfit APP: http://3350.ru/dm/gp-it2.html , http://3350.ru/dm/gp-pk.html Self-defense techniques, Best APP in APPSTORE and Google Play DOWNLOAD: http://3350.ru/dm/gp-dm.html, http://3350.ru/dm/it-dm.html This is crossfit channel, subscribe: https://www.youtube.com/channel/UCOvf6r45ZmOULciAHuhF13g ?sub_confirmation=1 Use detail: Sports master in sambo and judo, bronze medalist of the World Championship in Brazilian Jiu Jitsu in Abu Dhabi in 2015, coach of the Eastern and mixed martial arts (MMA), Senior coach of M1 TezTourFight tram (European finalists of M1 battle in 2011), ex-stuntman of XGST team, professional actor, stuntman of TNT Stuntmen team, stunt director, model. ====================================================== Ключевые слова : UFC, ЮФС, Дмитрий Меленевский, Dmiytiy Melenevskiy, актёр, каскадер, actor, stuntman, Федор Емельяненко, Хабиб Нурмагомедов, Фитнес, ,Самбо, ММА, Смешаные единоборства, Бокс, Боевое Самбо, Самооборона, Самооборона для девушек, детский спорт, уличная драка, Кроссфит, фитнес дома, как похудеть, как научиться дра