Упражнения для спины | гимнастика для позвоночника | лфк при грыже, протрузии HD
youtube.com28.01.2024
Рекомендации:1. НЕ выполнять упражнения через боль;2. Заниматься регулярно: 4-5 раз в неделю, на протяжении 5-6 недель;3. При положительной динамике увеличив...