ВОЗВРАЩАЮСЬ В СПОРТЗАЛ СПУСТЯ 4 ГОДА!ЭТА ТРЕНИРОВКА СОЖГЛА 500 КЛ МОЕ ПИТАНИЕ НА ПОХУДЕНИИ HD

#дневникпохудения #питание #growwithjo Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy Вконтакте: https://vk.com/hydeem_s_lizoi Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/61a67f65fcf04224e7289c6b Ссылка на тренировку, которая помогла сжечь 500 кл: https://youtu.be/5pnJNXhJWUY Всем привет! в новом ДНЕВНИКЕ ПОХУДЕНИЯ поговорим о том, как я решила ВЕРНУТЬСЯ В ЗАЛ СПУСТЯ 4 ГОДА! Мне до сих пор не верится, что я осмелилась на этот шаг, ведь он был запланирован еще с зимы. Кстати, в этом видео я буду тренироваться так, как вы! Я частенько читаю и анализирую все ваши комментарии и принимаю что-то к сведению. Вот и сегодня я решила попробовать тренировку, которую посоветовали именно вы! Не буду таить, тренируемся по каналу grow with jo. ЭТА ТРЕНИРОВКА СОЖГЛА 500 КАЛОРИЙ! До сих пор не верится! Поговорим также о МОЕМ ПИТАНИИ НА ПОХУДЕНИИ. В общем, будет интересно. Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:*