УСПЕЮ ПОХУДЕЮ / Тренировка 1 / Фитнес дома / Похудение / Табата HD

Старт! Мы начинаем наш по-хорошему сумасшедший марафон #УСПЕЮПОХУДЕЮ! Если вы на моем канале, значит вы готовы к преображению! Я рада приветствовать вас на первой тренировке и хочу пожелать вам терпения, так как будет очень и очень нелегко! Давайте, вместе со мной, сделаем всё возможное за это месяц, чтобы в итоге улыбнуться и сказать: "Боже, как же я счастлива" Мы пройдем всё и дойдем до ФИНАЛА, что бы я там для вас не заготовила!))) Вперед! Я с вами мои хорошие! Разминка 2:25 Старт основной тренировки / 1 УПРАЖНЕНИЕ 7:20 ▼Вторая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=E2cIWCg_2ag ▼Третья тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=6iYh9S8eZs8 ▼Четвертая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=6enO-_EANBs ▼Пятая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=EQyzZz-ghbk ▼Шестая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=SoOM6f56DWQ ▼Седьмая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=mxx4SDNUW08 ▼Восьмая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=Vy5vUnr3jt0 ▼Девятая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=9hu22NTzmRI ▼Десятая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=U_Td_17k1yE ▼Одиннадцатая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=89LNz9qehvk ▼Двенадцатая тренировка марафона УСПЕЮ ПОХУДЕЮ: https://www.youtube.com/watch?v=O5trPbCTzvo Мой ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/daria_yarceva/ Также на моем канале вы можете посмотреть интересные и полезные видео: ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ! Пробовать или нет? https://www.youtube.com/watch?v=7iZ-TumuFvk КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ФОРМЕ ВСЕГДА! https://www.youtube.com/watch?v=8a0TaOdzOTw Хотите попробовать мои эффективные тренировки? Некоторые доступны по ссылкам ниже: НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ: https://www.youtube.com/watch?v=zhveo2FcO0s Как накачать ПРЕСС! Упражнения для ПРОКАЧКИ в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=0LGoXt7p0bk ВЗРЫВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Как похудеть! Фитнес ДОМА! https://www.youtube.com/watch?v=LUbC-UPBbXg Успею похудею, успею похудеть, успей похудеть, успеем похудеем, похудение, похудеть, как похудеть, худеем вместе, худеем, худеем дома, похудеть к лету, тело к лету, ярцева фит, Yarceva Fit, yarceva fit, Дарья Ярцева, тренировки, тренировка, фитнес дома, фитнес, кардио, упражнения, силовые, правильное питание, ПП, рецепты, спорт, лучшие упражнения, табата, программа тренировок. #успеюпохудею #успеюпохудеть #успетьпохудеть #успейпохудеть #худеемвместе #худеемдома #ярцевафит #yarcevafit #табата