Тяга гантели одной рукой / качаем спину / техника
Это прекрасное упражнение для формирования широкой и мощной спины для мальчиков и красивой прорисовки мышц для девушек. Преимущественно нагружает широчайшие мышцы спины, большую круглую мышцу...
Похожие видео
Показать еще