Гиря 32 на кисть. Упражнения с гирей . Тренировка с гирей дома . Армрестлинг HD

youtube.com 01.01.2021

Гиря 32кг. на пронатор и запястье .Как тренироваться во время изоляции.Тренировки дома . Силовая проходка по давно забытым упражнениям . Армрестлинг дома .

Похожие видео

Подъем гири за дужку. Упражнение на кисть #гиря #упражнения

Подъем гири за дужку. Упражнение на кисть #гиря #упражнения

Гиря 32 на кисть. Упражнения с гирей . Тренировка с гирей дома . Армрестлинг

Гиря 32 на кисть. Упражнения с гирей . Тренировка с гирей дома . Армрестлинг

Жим гири 32 кг на 30 раз сидя - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг на 30 раз сидя

Жим гири 32 кг на 30 раз сидя - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг на 30 раз сидя

ПОЧЕМУ НУЖНЫ ГИРИ МУЖИКУ ЗА 40?!

ПОЧЕМУ НУЖНЫ ГИРИ МУЖИКУ ЗА 40?!

Гиря Своими Руками! / РЕЖИМ СПОРТА

Гиря Своими Руками! / РЕЖИМ СПОРТА

Трансформация Силовых С Помощью ГИРЬ ЗА 30 ДНЕЙ!

Трансформация Силовых С Помощью ГИРЬ ЗА 30 ДНЕЙ!

мощные кисти , гири 24/32

мощные кисти , гири 24/32

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 2 – Швунг жимовой Гиря 24 кг

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 2 – Швунг жимовой Гиря 24 кг

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 3 – Гоблет приседания Гиря 24 кг.

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 3 – Гоблет приседания Гиря 24 кг.

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 4 – Пробиваю пресс Гирей 24 кг

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 4 – Пробиваю пресс Гирей 24 кг

Что будет если 60 мин! Делать турецкий подъем! ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 6.

Что будет если 60 мин! Делать турецкий подъем! ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 6.

Гири: Тренировка Для Силы!

Гири: Тренировка Для Силы!

Лучшие Упражнения с ГИРЕЙ На ПЛЕЧИ! Как накачать плечи?

Лучшие Упражнения с ГИРЕЙ На ПЛЕЧИ! Как накачать плечи?

Гиря 32 на запястье и пронатор .Гиря 32 на кисть .Тренировка с гирей дома.

Гиря 32 на запястье и пронатор .Гиря 32 на кисть .Тренировка с гирей дома.

Кисть + гиря 32. Качаем кисти гирей 32 кг.

Кисть + гиря 32. Качаем кисти гирей 32 кг.

Упражнение на предплечье с гирей. Тренировка предплечья гирей Heavy metal

Упражнение на предплечье с гирей. Тренировка предплечья гирей Heavy metal

КАК Накачать МОЩНЫЕ Предплечья с Помощью ГИРИ!ССШ

КАК Накачать МОЩНЫЕ Предплечья с Помощью ГИРИ!ССШ

КАК Накачать Мощные Предплечья с Помощью ГИРИ!ССШ

КАК Накачать Мощные Предплечья с Помощью ГИРИ!ССШ

Укрепляем кисти рук с гирей в 32 КГ

Укрепляем кисти рук с гирей в 32 КГ "Химик" Фокус с гирей!!!

Упражнения с гирями 8 кг дома на все группы мышц в условиях карантина

Упражнения с гирями 8 кг дома на все группы мышц в условиях карантина

ГИРИ (Бонус) не вошедшие, но очень крутые упражнения с гирей для дома!

ГИРИ (Бонус) не вошедшие, но очень крутые упражнения с гирей для дома!

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 4 – Пробиваю пресс Гирей 24 кг

ВЫЗОВ 100 на 100 - ГИРЕВОЙ МАРАФОН! День 4 – Пробиваю пресс Гирей 24 кг

одноклассники

Гири для начинающих и продолжающих от RUDNEV & KETTLEBELLS

Гири для начинающих и продолжающих от RUDNEV & KETTLEBELLS

одноклассники

Сжечь 1000 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Тренировка ДОМА

Сжечь 1000 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Тренировка ДОМА

Стальной ХВАТ//Упражнения С Гирей//Гиревой Комплекс #гиря #стальнойхват

Стальной ХВАТ//Упражнения С Гирей//Гиревой Комплекс #гиря #стальнойхват

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только

Как и чем тренироваться зимой? Тренировка на турнике. Тренировка с гирей. Тренировка на холоде.

Как и чем тренироваться зимой? Тренировка на турнике. Тренировка с гирей. Тренировка на холоде.

УНИЧТОЖИЛ ВДВ-шника ТЕСТ на ИЗИ!

УНИЧТОЖИЛ ВДВ-шника ТЕСТ на ИЗИ!

одноклассники

ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС С ГИРЕЙ// ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА #пресссгирей #гиря #пресс

ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС С ГИРЕЙ// ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА #пресссгирей #гиря #пресс

Гири для начинающих от А до Я! ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА для НОВИЧКОВ в домашних условиях!

Гири для начинающих от А до Я! ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА для НОВИЧКОВ в домашних условиях!

Соревнования по гирям

Соревнования по гирям

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг

Показать еще