Упражнения с гирями 8 кг дома на все группы мышц в условиях карантина HD

Какие упражнения с гирями можно выполнять дома? Как тренироваться дома, если есть только одна гиря? Попробуем раскрыть немного эти темы. В этом видео рассмотрим упражнения с двумя гирями по 8 кг...