Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского HD

youtube.com 16.05.2022

В данном ролике представлены лучшие упражнения с одной гирей на все тело, от заслуженного мастера спорта России по гиревому спорту, заслуженного тренера России по гиревому спорту...

Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского HD

Похожие видео

Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского

Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского

Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского

Тренировка с гирей. Лучшие упражнения с гирей от девятикратного чемпиона Мира Сергея Рачинского

Тренировка рывка гири.

Армейский гиревой Рывок 32 кг Иван Денисов Пермь, Онлайн Кубок мира по гиревому рывку

Тренировка Рывка гири и Силовое ОФП от Ивана Денисова.

Тренировка силы. Режимы тренировок. Статика для связок и стуставов. Иван Денисов.

Тренировка хвата и мышц предплечья в гиревом спорте. ТОП упражнений от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского

Толчок гирь. Разбор основных ошибок при выполнении упражнения от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского

Трансформация Силовых С Помощью ГИРЬ ЗА 30 ДНЕЙ!

Тренировки с гирями для силы хвата от Джона Брукфилда ч.2

Тренировка с гирями и кардио. Сушит и жиросжигает. Гири от Игоря и кардио от Милены

Crosslifting From Ivan Denisov Функциональная тренировка от Ивана Денисова

Убойный комплекс с акселем от Ивана Денисова. Ivan Denisov Axel training complex.

Тренировки с гирями для силы хвата от Джона Брукфилда ч.1

НАКАЧАТЬ ПРЕСС. ИНТЕНСИВНАЯ Тренировка С Гирей! СУПЕР ПРЕСС

НАКАЧАТЬ ПРЕСС. ИНТЕНСИВНАЯ Тренировка С Гирей! СУПЕР ПРЕСС

"Тренировка С Гирей" (Несколько редких упражнений) Развитие взрывной силы и укрепление кистей.

Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4

Тренировка с гирей для верха тела!

Как накачаться ГИРЯМИ! ! ! Набор эффективных упражнений для роста мышечной массы

Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов

Супер быстрая тренировка кистей и предплечья, везде где есть гиря!

Тренировка С Гирей//Упражнения С Гирей #гири #тренировкасгирей

Тренировка с гирей на силу, выносливость и ловкость. Упражнения с гирей на силу мышц и рельеф.

Тренировка с гирей дома по протоколу ТАБАТА. Как накачать плечи и спину с одной гирей

Тренировка с гирей, для начинающих.

Как и чем тренироваться зимой? Тренировка на турнике. Тренировка с гирей. Тренировка на холоде.

Тренировка с гирями. Махи. Упражнение для мышц спины, ног, ягодиц. Как похудеть

Накачать Пресс. Интенсивная Тренировка С Гирей! Супер Пресс

Дикий Лось | Накачать Пресс. Интенсивная Тренировка С Гирей! Супер пресс