Упражнения для похудения рук с эспандером

В новом видео я покажу вам эффективные упражнения для похудения рук с эспандером. Эспандер является прекрасным спортивным снарядом, который можно брать с собой на природу, в любую поездку. Эспандер не занимает много места, зато он может оказаться полезней любых гантелей. Купить эспандер значительно выгодней, чем гантели, так как его его цена намного ниже. Вот и эти упражнения для похудения рук мы решили показать с этим замечательным спортивным инвентарем. Мы проработаем все мышцы верхней части тела: мышц