Пресс горит за 4 минуты. Эффективная жиросжигающая тренировка на пресс. Табата. Тренировка 1. HD

youtube.com 16.07.2023

Описание: Длительность тренировки 4 минуты: 8 раундов, 20 секунд непрерывной работы, 10 секунд отдых. Стараемся выполнять без нарушения техники.

Похожие видео

Пресс горит за 4 минуты. Эффективная жиросжигающая тренировка на пресс. Табата. Тренировка 1.

Пресс горит за 4 минуты. Эффективная жиросжигающая тренировка на пресс. Табата. Тренировка 1.

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Комплекс упражнений на все тело с гирей за 30 минут

Скоростная тренировка: Толчок 32кг - 75 подъемов + заброс гирь. Описание тренировки под видео.

Скоростная тренировка: Толчок 32кг - 75 подъемов + заброс гирь. Описание тренировки под видео.

Тренировка с гирей на все тело. Силовые и кардио упражнения для тренировок дома.

Тренировка с гирей на все тело. Силовые и кардио упражнения для тренировок дома.

Упражнения с гирями | прокачка всего тела за 10 минут

Упражнения с гирями | прокачка всего тела за 10 минут

Тренировка С Гирей За 10 Минут Дома (Лёгкие Упражнения)

Тренировка С Гирей За 10 Минут Дома (Лёгкие Упражнения)

Тренировка для похудения на основе ходьбы в домашних условиях: 15 минут на каждый день (подходит новичкам)

Тренировка для похудения на основе ходьбы в домашних условиях: 15 минут на каждый день (подходит новичкам)

Интервальная тренировка с весом собственного тела.Можно выполнять везде: дом, улица, зал.

Интервальная тренировка с весом собственного тела.Можно выполнять везде: дом, улица, зал.

Комплекс упражнений после родов | Первая тренировка сразу после родов

Комплекс упражнений после родов | Первая тренировка сразу после родов

Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день Ii я худею - I'm losing weight

Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день Ii я худею - I'm losing weight

БЕЗ Духовки за 5 Минут! 3 Наполеона + 1 Медовик - Торт на Новый Год Сразу 3 Рецепта! Готовим Дома

БЕЗ Духовки за 5 Минут! 3 Наполеона + 1 Медовик - Торт на Новый Год Сразу 3 Рецепта! Готовим Дома

Ленивый медовик за 30 минут на сковороде. Без раскатки коржей. Самый простой и вкусный рецепт

Ленивый медовик за 30 минут на сковороде. Без раскатки коржей. Самый простой и вкусный рецепт

Торт Медовик за 30 минут! НА Сковороде! Без раскатки коржей! Самый Простой и Вкусный рецепт.

Торт Медовик за 30 минут! НА Сковороде! Без раскатки коржей! Самый Простой и Вкусный рецепт.

Вкус номер 1 | Торт ленивый медовик за 30 минут на сковороде без раскатки коржей самый простой и вкусный рецепт

Вкус номер 1 | Торт ленивый медовик за 30 минут на сковороде без раскатки коржей самый простой и вкусный рецепт

Торт медовик на сковороде за 30 минут.

Торт медовик на сковороде за 30 минут.

Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!

Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!

Прогноз на матч Реал Мадрид - Манчестер Сити 09.05 Лига чемпионов 1/2

Прогноз на матч Реал Мадрид - Манчестер Сити 09.05 Лига чемпионов 1/2

Лучшая Тренировка на НОГИ ДОМА за 30 минут | Без оборудования | Без нагрузки на колени и прыжков

Лучшая Тренировка на НОГИ ДОМА за 30 минут | Без оборудования | Без нагрузки на колени и прыжков

Тренировка от отеков за 8 минут

Тренировка от отеков за 8 минут

Эффективные Упражнения НА РУКИ И Спину ДОМА ???? 10 минут без инвентаря / оборудования

Эффективные Упражнения НА РУКИ И Спину ДОМА ???? 10 минут без инвентаря / оборудования

Комплекс Упражнений ДЛЯ Укрепления МЫШЦ Спины ДОМА | Тренировка спины без оборудования

Комплекс Упражнений ДЛЯ Укрепления МЫШЦ Спины ДОМА | Тренировка спины без оборудования

Короткая растяжка после тренировки. Делай после Каждой тренировки! Растяжка на всё тело за 10 минут

Короткая растяжка после тренировки. Делай после Каждой тренировки! Растяжка на всё тело за 10 минут

Мягкая заминка после тренировки. Ежедневная растяжка на все тело за 5 минут

Мягкая заминка после тренировки. Ежедневная растяжка на все тело за 5 минут

Растяжка на все тело за 5 минут // лучшие упражнения после тренировки // для дома и зала

Растяжка на все тело за 5 минут // лучшие упражнения после тренировки // для дома и зала

10 МИН Легкая Растяжка После Любой Тренировки I Растяжка на всё тело за 10 минут

10 МИН Легкая Растяжка После Любой Тренировки I Растяжка на всё тело за 10 минут

Растяжка Всего ТЕЛА после Тренировки за 10 МИН. Лучшие Упражнения на Гибкость и Расслабление МЫШЦ

Растяжка Всего ТЕЛА после Тренировки за 10 МИН. Лучшие Упражнения на Гибкость и Расслабление МЫШЦ

Быстрая растяжка и заминка после тренировки ???? восстановление & гибкость за 5 минут

Быстрая растяжка и заминка после тренировки ???? восстановление & гибкость за 5 минут

Растяжка после тренировки — 7 минут [Фитнес Подруга]

Растяжка после тренировки — 7 минут [Фитнес Подруга]

Шпагат за 10 минут. растяжка ног

Шпагат за 10 минут. растяжка ног

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits

6 Минут Тренировки на пресс ???? | Не скучные упражнения для красивого пресса | Домашняя тренировка

6 Минут Тренировки на пресс ???? | Не скучные упражнения для красивого пресса | Домашняя тренировка

Как Накачать Пресс! Динамичная Жиросжигающая Тренировка На Пресс!

Как Накачать Пресс! Динамичная Жиросжигающая Тренировка На Пресс!

Показать еще