Кето - жульен грибной с грудинкой.Жульен из курицы и грибов. Рецепт жульена.

Кето - жульен грибной с грудинкой. Жульен из курицы и грибов. Рецепт жульена. Очень вкусный и простой рецепт-КУРИЦА С ГРИБАМИ. Жульен по этому рецепту получается очень вкусным, ароматным, с румяной сырной корочкой и сочным, очень нежным внутри. Жульен- горячая закуска очень сытная, готовится легко и просто. Подают жульен в порционных кокотницах в горячем виде. Вкусный жульен с грибами и курицей, для сочности добавляем немного молока. - 200 г шампиньонов из дозы; - 1 средняя головка репчатого лука; - 200 г. отварного куриного филе; - 200 мл. жирных сливок (или можно взять жирную сметану); - соль, перец черный молотый по вкусу; - 1 яйцо; - сливочное масло для жарки; - 100-200 г. твердого сыра. ---------------------------------О МОЕМ КАНАЛЕ--------------------------------- На моем канале - Rosa Miller - хочу поделиться блюдами, которые употребляю сама, как диабетик. В основном я ищу рецепты для КЕТО и LCHF ( низкоуглеводное питание) на иностранных ресурсах.Так как я диабетик, мне приходится всегда следить за питанием, чтобы было меньше углеводов. Я три месяца делала КЕТО диету и многому научилась, как надо избегать углеводов при диабете. Я конечно знала, что сахар в сладком, но не знала, что он везде! На КЕТО и LCHF - низкоуглеводном питании я не ем картофель, крупы, рис, макароны, фрукты и соки. Это не значит, что я вообще их не употребляю, но стараюсь их избегать. Хлеб я не могу полностью исключить, т.к. рецепты безуглеводного хлеба состоят в основном из ореховой муки. А я, как оказалось не переношу много ореха. Теперь я перешла на LCHF - низкоуглеводное питание и этим хочу поделиться с Вами. Я никого не учу, как питаться правильно при диабете, а просто готовлю для себя, так как я чувствую и что мне подходит при диабете. Вы можете делать каждое блюдо под себя! Менять, добавлять или убирать продукты, как Вам нравится! О том, как я делала КЕТо диету, можете посмотреть ролики: https://www.youtube.com/watch?v=6vIxQwwbJ9Q&t=80s https://www.youtube.com/watch?v=2m355oOd1zs&t=23s Также будут ролики о нашей жизни в Германии. Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q?view_as=subscriber Social Media: Одноклассники: https://ok.ru/group/53738849239169 Facebook: https://www.facebook.com/rosa.miller.509 ВК: https://vk.com/id403777509