Йога для спокойного сна.

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"Подробности https://bit.ly/2Ci5W1bПриобрести программу https://bit.ly/2GZJFYYПрограмма для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"Подробности https://bit.ly/2SVHOHMПриобрести программму https://bit.ly/2VcQmiRВсе мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриковОбзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6qДизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncnУрок динамической практики виньяса йога, последовательность для начинающих на проработку всего тела, укрепление мышц и гибкость. Вся практика займет 30 минут. Не забудь посмотреть другие уроки тут:Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ckВиньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyiВиньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkEВиньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kDВиньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAvВиньяса йога - уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfiВиньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGiВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0Расскажите в комментариях уроки какой длины вам бы хотелось видеть, а также какие асаны или идеи для будущих видео!Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/...Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEdInstagram https://instagram.com/elena...Livelib http://www.livelib.ru/reade...Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0Музыка Kevin MacLeod - Night Musichttps://www.youtube.com/wat...