Вечерняя йога/ Йога перед сном/ Мягкая йога/ Растяжка перед сном

Как расслабиться перед сном? Вечерняя йога поможет снять стресс и напряжение, накопившиеся в течение дня, а также гармонизировать ощущения в теле и энергию. Поддержать меня и мой проект, а также получить приятные плюшки и бонусы, можно на Патреоне от 1$ https://www.patreon.com/natayoga?fan_... https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт https://www.instagram.com/natalia_pol... - мой инстаграм https://t.me/ayurvedawithnatalia​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе