ЙОГА ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС на 15 минут HD

Тренировка подходит для начинающего и среднего уровня. Хорошо комбинируется с другими тренировками-блогами этого канала. Рекомендуемое время занятия - после 16.00 ——————————————————————— Одиннадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 11 сентября 2020 ГОДА! информация, регистрация, оплата - здесь: https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/ Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html ——————————————————————— Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку. Подписывайтесь на мой канал в YouTube: https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1 Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке https://goo.gl/KnFY9z Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты: https://goo.gl/LpXPTc вечер https://goo.gl/qja3hv утро Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/ Смотрите фотографии в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/ Недавно создала Telegram канал: https://t.me/yogabyzemkova Подписывайтесь! По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составление персональной программы тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите на yoga@olgazemkova.com Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое Хорошей вам практики :)