10 Минут Йога утром | Простой комплекс для пробуждения | Йога дома | Только музыка HD

Эта 10-минутная утренняя практика для начинающих поможет вам проснуться, зарядиться энергией и просто почувствовать себя хорошо! Посвятите себе всего 10 минут, и вскоре вы почувствуете улучшения. Слушайте свое тело, не практикуйте через боль, не терпите неприятных ощущений ради достижения какой-то формы асаны! Видео с музыкой только позволяют большему количеству людей присоединиться! Если у вас есть какие-либо пожелания по поводу видео, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях. Спасибо, что попрактиковались со мной. С любовью, Наталья.