Йога Утренний комплекс на 20 минут
Комплекс рассчитан на практиков начального и среднего уровней. Оптимально заниматься до 10 часов утра. Отлично комбинируется с другими утренними комплексами через паузу на дыхание или закрытую шавасану.
Похожие видео
Показать еще