Йога дома // Утренняя йога за 30 минут // Йога в Адлере HD
Утренняя йога для бодрости. Проработка всего тела за 30 минут поможет снять напряжение с мышц спины, снять боль, стать более гибким, укрепить ноги, укрепить мышцы кора, рук, спины, раскрыть грудной отдел. Уровень сложности: ⚫⚫⚪⚪
Похожие видео
Показать еще