Быстрая йога утром | 30 мин | все уровни | скрутки | растяжка ног | на все тело

30 минутная утренняя йога для всех уровней. 00:00 медитация 03:55 начало практики йоги Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного. _ Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) _ Быстрый урок йоги у бассейна на вилле на Бали, 30 мин, для всех уровней, скрутки, растяжка ног и на все тело.