#YOGAMIX | БАЗИС | Тренировка на 30 минут | Йога для начинающих | Yoga for beginners

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Футболки #YOGAMIX - http://yogamix.shopicheck.com ——————————————————————— Комплекс упражнений БАЗИС - это щадящая и умеренная нагрузка направленная на формирование правильной осанки, на удлинении и выравнивании позвоночника. Выполняйте данную последовательность в качестве утренней зарядки, днем или вечером, в любое удобное для вас время. #YOGAMIX включает 7 тематических комплексов упражнений: ПН ★ БАЗИС - http://www.youtube.com/watch?v=w6l9iBv