Йога для поясницы (15 минут). HD

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. https://yogab.online/schedule/ Этот медленный, терапевтический комплекс из нескольких упражнений направлен на снятие напряжения в области поясницы, расслабление мышц и избавления от боли в нижней части спины. Комплекс подойдёт как новичкам, так и продолжающим практикам йоги. Этот комплекс можно выполнять в любое время дня - утром, вечером, в обед - как для избавления от боли в пояснице, так и для предотвращения образования зажимов в области плясницы. Включай видео, садись на коврик, делай йогу вместе со мной. ‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. https://yogab.online/schedule/ ❤️ Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал. Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! ✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga ✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/ ✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/ #йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья