Экспресс-Йога | Укрепляем спину и руки

Экспресс йога на все тело с упором на спину и руки. Пройдите весь курс (7 занятий), чтобы тело стало гибким, красивым и выносливым! Помните о том, что все практики йоги можно делать в любое время суток. Утром они будут больше работать на здоровье вашего организма, а вечером на его расслабление и успокоение. Инстаграм https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/ Вконтате https://vk.com/e.serebryanskaya​ Одноклассники https://ok.ru/feed​ TikTok https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU Телеграм https://t.me/VzdorovomteleStyle