Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования HD

Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга. Вебинар: Как похудеть раз и навсегда без диет – https://bit.ly/3efMy80 Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать! Подписывайся на канал Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/ Наприседала YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала Telegram: https://t.me/naprisedala_com Сайт: https://naprisedala.com Таймкоды⌛️ 0:00 - Что будет в этой тренировке 0:22 - Разминка 1:58 - Первый круг тренировки 7:51 - Отдых 8:51 - Второй круг тренировки 14:44 - Отдых 15:44 - Третий круг тренировки 21:40 - Заминка