Как Убрать Живот и Бока за 5 Минут в День?

Как убрать живот и бока? Этого можно добиться только за счёт правильного питания и выполнения регулярных тренировок! Сегодня делюсь с вами жиросжигающей тренировкой, которая будет занимать у вас всего лишь 5 минут в день, а эффект от неё просто сумасшедший. Хотите похудеть к лету, тогда пора уже начинать сжигать жир на животе и приводить своё тело в лучшую форму. Не надо думать, что на улице немного похолодало, оделись потеплее, и можно поднабрать немного жирка, ни в коем случае, выбросьте эти мысли со своей головы. Правильны путь - это на протяжении всего года поддерживать минимальный процент жира в своём теле. Поэтому не расслабляемся, и сейчас вместе со мной проведём бешеную жиросжигающую тренировку, которая будет состоять из 10 упражнений. Каждое упражнение будет длиться 30 секунд, и выполняться друг за другом без отдыха. 1 круг - это 10 упражнений, сделать нужно 2-3 таких круга, с отдыхом между ними 2-3 минуты. Выполняйте такую тренировку минимум 3 раза в неделю, и поверьте, ваш жир на животе больше не захочет с вами продолжать такой образ жизни и незамедлительно распрощается с вами. Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:32 - Жиросжигающая тренировка 05:42 - Завершение: о тренировке Instagram: https://www.instagram.com/igorek.by/ #убратьживот #жиросжигающаятренировка