Как сжечь жир в проблемных местах? Как убрать живот и бока HD

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности ➤ http://bit.ly/2GC2mOT Галина Турецкая в соц.сетях: Facebook ➤ https://www.facebook.com/pohudeionline/ Вконтакте ➤ https://vk.com/pohudeionline Instagram ➤ https://www.instagram.com/hudeionline/ Сайт ➤ https://www.psyhologia.today/ Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=DhiDZXrbQ5A Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤ http://bit.ly/2vDXVTn Интересные видео: Худеть или НЕ худеть? Стоит ли худеть ради мужчины? https://www.youtube.com/watch?v=yfTp3YFuPbw Как похудеть без срывов https://www.youtube.com/watch?v=6M_KrVcF6No Как отказаться от сладкого https://www.youtube.com/watch?v=wMSVaO-1EEw Как активизировать сжигание жира в определенных местах, которые мы часто называем проблемными зонами – об этом в новом видео. Как похудеть в проблемных зонах? Как сжечь жир на животе? Как сжечь жир на ногах? Обычно при похудении за счет ограничений в питании вес сходит как бы сверху вниз – худеет и опадает лицо, затем грудь, и пока дойдет до проблемных зон, можно потерять терпение и красоту. Я вам дам взгляд психолога и инструменты, как оптимизировать похудение именно в проблемных местах. А если вы еще не знаете, почему именно к вам прилип лишний вес, пройдите тест по ссылке под этим видео. Проблемные зоны – это жировые депо, откуда жир сходит в последнюю очередь. Это могут быть живот, бедра, галифе, ламбрекены (жировые складки на спине), верхняя часть рук… У каждого свои проблемные зоны, и вы их знаете. В жировых депо меньше кровеносных сосудов, там замедлены обменные процессы. Именно поэтому так сложно сжечь жир в этих местах. И очень часто можно заметить, что в этих местах снижена чувствительность. Я вам предлагаю сделать маленькое упражнение из телесной психологии: возьмите что-то легкое и приятное – например, живой цветок, и прикасайтесь лепестками к открытой коже в разных местах тела. Не торопясь, пройдитесь прикосновениями по всему телу, фокусируясь на ощущениях на коже. Дотронулись – почувствовали – идете дальше. Обращайте внимание на разницу в ощущениях – где приятно, где не очень, где вообще сложно почувствовать прикосновение. В идеале это упражнение делать в паре, чтобы прикасался к вам партнер по упражнению, а вы могли быть полностью расслаблены с закрытыми глазами. Кстати, если это ваш мужчина, то…. Ну, вы догадываетесь, что будет после упражнения на чувствительность. Как убрать живот? Как убрать бока? Возможно, вы заметите, что в тех местах, которые считаете проблемными зонами, чувствительность ниже. Именно в проблемных зонах часто живут чувства. Например, живот это зона страха, ощущение беззащитности или у мужчин – тема ответственности, с которой сложно справляться. Чтобы не чувствовать страх, закрываем его жировой прослойкой. Так тело блокирует чувства и теряет чувствительность. Как убрать живот и бока? Как правильно похудеть? Чтобы оптимизировать снижение веса в ваших особых местах, восстанавливайт