Как легко похудеть на 7 кг. Шаг 38. Как быть, когда страшно? Челлендж. Пошаговый план похудения.

Продолжаю свой челлендж. Сегодня шаг 38. У вас есть страхи, которые вам мешают двигаться вперед? Мне часто бывает страшно... И я иду навстречу страхам, там мое развитие. А ваше? Мой первый шаг челленджа похудения от диетолога - https://youtu.be/7rbM84fM-Rw 21 января я объявила челлендж похудения. Набрала вес за месяц праздников, ни в чем себе не отказывая, чтобы показать, что вес может набрать любой человек. И показать на личном опыте, что похудеть на 7 кг к 8 марта можно без мучений и издевательств над собой, применяя искусство маленьких шагов. ➤ МОИ АККАУНТЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: В Контакте - https://vk.com/hudeem_onlain_vkusno Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100003646045317 Instagram - https://www.instagram.com/alfira_pp/ Телеграмм - https://t.me/alfira_pp ➤ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ #АльфираРябова #стройнаяперсона #стройнею #вкусняшкидлястройняшки #молодость #красота #стройность #счастье #челлендж #яхудею #энергия #сжечьжир #худеюонлайн #худеемвместе #какпохудеть #убратьжир #убратьжирнаживоте #пп #зож #белки #буч #простыешаги #гормоны #страхи