РАБОТА С ТАБЛИЦЕЙ - Упражнение Для Восстановления и Сохранения Зрения HD

В этом видео мы подробно разберём инструкцию выполнения упражнения для восстановления и сохранения зрения, которое называется "Работа с таблицей". Это одно из самых эффективных упражнений, которое дало лично мне больше всего результата в улучшении моего зрения. Работа с таблицей - это общее название целого комплекса полезных упражнений для глаз, связанные с любой проверочной таблицей для зрения (Сивцева, Головина, Снеллена и т.д.), которые помогут вам эффективно улучшать зрение и отслеживать свой прогресс. Напечатать таблицу: https://vk.com/doc-169815612_547375668 Школа ясного зрения: https://vk.com/kak_vosstanovit_zrenie Моя страница в вк: https://vk.com/mihailgrebennikov ВЗГЛЯД ВДАЛЬ: https://youtu.be/TnbrtD1phCc ПАЛЬМИНГ: https://youtu.be/y7BZdi3niCg СОЛЯРИЗАЦИЯ: https://youtu.be/_BQxiX9WO-Y