Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день

О зрении можно долго и много говорить, но хочется поделиться простыми упражнениями для тренировки мышц глаз и улучшения зрения. Видеокурс от Доктора Шишонина "Как улучшить зрение без операций": http://120x80.ru/ruglazasend 1:30 - Первое подготовительное упражнение для глаз. 3-5 повторов по 30 сек. 2:00 - Второе основное упражнение для глаз. 3-5 повторов по 30 сек. Существуют упражнения, которые тренируют аккомодацию глаз - эти упражнения посложнее, так как требуют определенной концентрации . А есть упражнения, которые тренируют глазодвигательные мышцы и их достаточно просто тренировать, выполняя незамысловатые движения. Как известно, начинать следует с простого - так и поступим. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику http://120x80.ru/klinictrube683 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина http://120x80.ru/Klubyrutube683 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина http://120x80.ru/filtrube683 Служба заботы 8 800 350-11-57 RUTUBE http://120x80.ru/rutuberu Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►http://120x80.ru/blogru А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал http://120x80.ru/tmeru ВК ►http://120x80.ru/ruvk Одноклассники ►http://120x80.ru/ruok ЯндексДзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #зрение