Утренняя зарядка на все тело БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!

Утренняя зарядка на все тело за 13 минут БЕЗ прыжков. Этот набор несложных упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой. Упражнения не требуют специального оборудования или большого пространства. Их можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками. Делай эту гимнастику каждое утро! Буду очень рад обратной связи и комментариям от Вас. Спасибо за просмотр! Здоровья и удачи! Музыка: https://www.epidemicsound.com Мой инстаграм: https://www.instagram.com/monsterrr79/