3500 отжиманий за 7 дней. Трансформация. Отжимания HD

Я сделал 3500 отжиманий за 7 дней. Это трансформация тела. Отжимания. Мой инстаграм @draysk - https://www.instagram.com/draysk/ Я Вконтакте - https://vk.com/draysk В течении недели, в течении 7 дней, я каждый день делал 500 отжиманий. 500 отжиманий каждый день, для того чтобы увеличить количество отжиманий за один подход. Увеличение количества отжиманий надо добиваться немного другим путем, не просто бездумного делать огромное количество отжиманий: 1000 отжиманий в день, 3000 отжиманий в день, 15000 отжиманий за 30 дней - нет. Это работает не совсем так, надо работать над техникой, надо отжиматься с дополнительным весом и правильно питаться. Тогда результат будет лучше. Но в этот раз, я выбрал просто вариант и просто делал 500 отжиманий каждый день. 3500 отжиманий за 7 дней. Трансформация. Отжимания