Аутогенная тренировка
Некогда ходить на йогу, расслабиться не получается, а нервы уже на пределе? Тогда это видео для Вас! Психотерапевт ГБУЗ ПКБ №13 ДЗМ Александрова О.В. расскажет о том как можно расслабиться и передохнуть в любом месте. Просто берите наушники, слушайте и повторяйте !