Тренировка для ПОХУДЕНИЯ ног II Я худею с Екатериной Кононовой HD

Круговая тренировка в домашних условиях для ПОХУДЕНИЯ ног. Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/ Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/ Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o Круговой комплекс для ног, который состоит из 5 сетов и включает 5 упражнений, количество повторений на убывание. Задание: 1. Прыжки на скакалке 250-200-150-100-50 2. Приседания 25-20-15-10-5 3. Прыгающие приседания 25-20-15-10-5 4. Пружинистые приседания 25-20-15-10-5 5. Статика 25-20-15-10-5 (сек.) #ноги#похудениеног#тренировкадляног#комплексдляног#какпохудеть#скакалка#прыжки#круговая#жгучая#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой#вод#wod#упражнениедля#дляног#бедра#ягодицы