Сушим бедра с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой HD

Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/ _ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня мы вместе с вами будем сушить бедра с помощью одного упражнения, но различными вариантами его выполнения. Это упражнение приседание,которое мы будем выполнять быстро, медлено, будем пружинить и выполнять статику.5 раундов, 4 упражнения, по 30 секунд каждое. Отдых только между раундами в течении 30 секунд. Ставим таймер и поехали) _ Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь этим комплексом с друзьями: Сушим бедра с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой https://youtu.be/nKTW4aIDkJ8 _ Рекомендую посмотреть: ⓵ Жиросжигающая тренировка ➜ https://goo.gl/NiCGRN ⓶ Как похудеть со скакалкой ➜ https://goo.gl/9W2mxs ⓷ Тренироваться или отдыхать ➜ https://goo.gl/Ru9sks ⓸ Тренировка для сжигания жира ➜ https://goo.gl/fEVQZc ⓹ Круговая на вернюю часть тела ➜ https://goo.gl/Z213Sd _ Добавляйтесь в друзья ➨ Vk https://vk.com/id91337792 ヅ _ Ещё больше упражнений для ног: ✔ СУШКА ЯГОДИЦ.Жгучие упражнения для ягодиц ➜ https://goo.gl/DJMAAR ✔ Сушим бедра и ягодицы ➜ https://goo.gl/FJ3B8L ✔ Сушим внутреннюю поверхность бедра ➜ https://goo.gl/uZpLrU ✔ ГАЛИФЕ.Убираем жировые отложения ➜ https://goo.gl/eYCqWb ✔ ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА.Как подтянуть внутреннюю поверхность бедер ➜ https://goo.gl/VVkBgS