Правило ТАРЕЛКИ. КАК ничего НЕ СЧИТАТЬ. Ivan Krasavin. HD
Это самый простой и один из самых эффективных способов правильно питаться и рассчитывать БЖУ. Чем проще метод, тем легче его соблюдать! Эта техника используется по всему миру. Многие профессиональные атлеты используют её для достижения поставленных целей в спорте. Соблюдайте "ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ" и вы увидите результат в ближайшее время.