Правильный Бодибилдинг. Ответы 39. БЖУ. Мышцы груди. Поясница. Гипертрофия. Колени. Триптофан.

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/?page_id=796 Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/?page_id=471 Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/?page_id=440 Наш Форум https://bbright.club/forum/ Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/forum/threads/zadat-vopros-aleksandru.137/ Наша группа в ВКонтакте https://goo.gl/G5AnqL Инстаграм https://goo.gl/WlISrW Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro #ПРАВИЛЬНЫЙБОДИБИЛДИНГ В этом видео на тему | Правильный Бодибилдинг. Ответы 39. БЖУ. Мышцы груди. Поясница. Гипертрофия. Колени. Триптофан.| я, как обычно, ответил на вопросы заданные на нашем форуме. Тайм коды: 02:19 в свете моих новых знаний и опыта в питании стоит ли изменить своё отношение к БЖУ 35/15/50? 05:36 если упражнение Разводка так травмоопасно, то стОит ли его заменять на другое упражнение? 07:10 какое время отдыха между подходами может быть оптимальным? 09:14 как после долгого перерыва в тренировках можно восстановить работоспособность и силу мышц поясницы? 12:48 почему я использую триптофан вместо 5НТР и аргинин вместо цитруллин малата? 16:37 зачем мышечной системе нужна гипертрофия? 20:39 какой вид приседаний наиболее безопасен для коленных суставов? 22:24 есть ли взаимосвязь между результатами в жиме лёжа и размерами мышц груди? Как увеличить жим и добиться роста мышц груди?