BJJ Киев - Бразильское Джиу Джитсу - Свип из открытого гарда

Очень хороший #свип из открытого гарда в #бразильском #джиу #джитсу. Лично я очень люблю именно эту технику :-), она не очень простая, но довольно эффективная, и кроме того, имеет много вариаций. Демонстрирует prof. Jair Correa de Magalhaes (Черный пояс по #BJJ, второй дан) - http://jiu-jitsu.in.ua #jiu #jitsu #борьба #тренировки #спорт #занятия #Киев