УДАРЫ ПО КОРПУСУ! КОМБИНАЦИЯ УДАРОВ РУК И НОГ!

180 УДАРОВ – это ритм сердца, работающего при ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ нагрузках! УДАРЫ ПО КОРПУСУ! КОМБИНАЦИЯ УДАРОВ РУК И НОГ! Отрабатываем сдвоенные удары руками по корпусу, а также потом переводим удары на голову. Добавляем после ударов руками удар ногой лоу кик или мидл кик. Отработка комбинаций ударов руками и ногами на на лапах (тайпэдах). Еще видео по тематике единоборства: САМЫЙ ЧАСТЫЙ УДАР НА УЛИЦЕ И ЗАЩИТА ОТ НЕГО. https://www.youtube.com/watch?v=W0gEwG6j5g4 БОКС! ПРАВЫЙ БОКОВОЙ УДАР! ПРАВЫЙ ХУК! СТАВИМ НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР! https://www.youtube.com/watch?v=nDA0wyPEr5o БОЙ С ТЕНЬЮ! ОТРАБОТКА УДАРОВ РУКАМИ! ОСНОВЫ БОКСА, КИКБОКСИНГА! https://www.youtube.com/watch?v=JVeQyL1YYfM НАРАБОТКА СИЛЫ И СКОРОСТИ УДАРОВ РУКАМИ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ! БОКС! КИКБОКСИНГ! BOXING! KICKBOXING! https://www.youtube.com/watch?v=EYZaD6Sk1c8 ДВОЙКА РУКАМИ В БОКСЕ! КИКБОКСИНГЕ! КАК ПОСТАВИТЬ НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР? https://www.youtube.com/watch?v=d_Ty3p626Xo Работа с блином! Наработка силы ударов! Бокс! Кикбоксинг! https://www.youtube.com/watch?v=dUFFjXsefqw Как научиться не бояться удара! Для начинающих! Бокс, кикбоксинг! https://www.youtube.com/watch?v=P2LEAARKuvI БОКСЁРСКАЯ ДОРОЖКА с УКЛОНАМИ Ставим удар! Тренируем уклоны! https://www.youtube.com/watch?v=OB2D-sz1wRw ЛОУ КИК в кикбоксинге и тайском боксе! Урок от чемпионов! https://www.youtube.com/watch?v=-L8NKxnVZrQ Музыка: DMC SWAG aka Patvo - Trap shit Hugekilla & Cudy–Savage